Selecteer een pagina
Heb jij balans tussen stress, ontspanning en slaap?

Heb jij balans tussen stress, ontspanning en slaap?

Is stress meetbaar? Daar zullen de meningen over verdeeld zijn. Er zijn vele soorten stress en vaak wordt bij het woord stress direct gedacht aan werk. Maar eigenlijk is stress veel breder. Stress is eigenlijk alles wat je lichaam uit balans brengt. Homeostase, huh?...
Afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet

Afvallen is absoluut niet moeilijk.. Echt niet. Als jij je lichaamsgewicht naar beneden wilt hebben, moet je er voor zorgen dat je minder energie eet dan je verbruikt. Zo simpel is het. Maar waarom zijn er dan zo veel mensen die beweren dat zij hét middel of dé...
#makingmemories

#makingmemories

Geen foto’s Sinds de invoering van de AVG (Algemene verordening gegevensbescherming) in mei 2018 gebeurt het vaak dat er bij uitvoeringen en optredens, voor aanvang van het evenement, wordt omgeroepen dat er géén foto’s of filmpjes gemaakt mogen worden. Deze...
Waarom is de jeugd te dik?

Waarom is de jeugd te dik?

Afgelopen week was er in de media veel te lezen over een rapport van het CBS dat een gedeelte van de jeugd te dik is. Het was maar een klein berichtje in de krant in eerste instantie, maar de dagen erna kreeg het in de overige media flink veel aandacht. In het...
× Ik heb een vraag