Selecteer een pagina
Verschillende diëten

Verschillende diëten

  Afslanken met een lintworm In het Victoriaanse tijdperk hadden vrouwen het vooral op schoonheidsgebied niet gemakkelijk. Tussen 1830 en 1900 was het schoonheidsideaal namelijk dat je een ongezond slanke taille moest hebben. Om dit te bereiken, kochten dames een...
Afvallen door wandelen

Afvallen door wandelen

Val je af van wandelen? Afvallen is in theorie niet ingewikkeld. Je moet simpelweg meer energie verbranden dan je verbruikt en dan zou je af moeten vallen. Maar iedereen die dat wel eens heeft geprobeerd, weet dat het lastiger is dan dat. Ook de praktijk is niet zo...
Afvallen zonder dieet

Afvallen zonder dieet

Afvallen is absoluut niet moeilijk.. Echt niet. Als jij je lichaamsgewicht naar beneden wilt hebben, moet je er voor zorgen dat je minder energie eet dan je verbruikt. Zo simpel is het. Maar waarom zijn er dan zo veel mensen die beweren dat zij hét middel of dé...
De onzin van tussendoortjes

De onzin van tussendoortjes

TUSSENDOORTJES. Het is een idioot woord en absoluut geen bestaande voedselsoort of iets dergelijks, maar toch krijg ik er veel vragen over. ‘Maar wat mag je dan als tussendoortje?’ Mijn antwoord is meestal: niets. 🤷🏻‍♀️ Nou ja, MAG altijd natuurlijk, maar het...
Waarom is de jeugd te dik?

Waarom is de jeugd te dik?

Afgelopen week was er in de media veel te lezen over een rapport van het CBS dat een gedeelte van de jeugd te dik is. Het was maar een klein berichtje in de krant in eerste instantie, maar de dagen erna kreeg het in de overige media flink veel aandacht. In het...
× Ik heb een vraag