Selecteer een pagina
Dagmenu Afvallen (mét voorbeeld)

Dagmenu Afvallen (mét voorbeeld)

Afvallen is afzien, toch? De meeste mensen gaan er van uit dat als ze willen afvallen of wat vet kwijt willen raken, ze dan vooral zo min mogelijk moeten eten. Vooral heel de dag een hongergevoel hebben is dan het allerbeste.. Of toch niet? Natuurlijk is het wel zo...
Heb jij balans tussen stress, ontspanning en slaap?

Heb jij balans tussen stress, ontspanning en slaap?

Is stress meetbaar? Daar zullen de meningen over verdeeld zijn. Er zijn vele soorten stress en vaak wordt bij het woord stress direct gedacht aan werk. Maar eigenlijk is stress veel breder. Stress is eigenlijk alles wat je lichaam uit balans brengt. Homeostase, huh?...
De onzin van tussendoortjes

De onzin van tussendoortjes

TUSSENDOORTJES. Het is een idioot woord en absoluut geen bestaande voedselsoort of iets dergelijks, maar toch krijg ik er veel vragen over. ‘Maar wat mag je dan als tussendoortje?’ Mijn antwoord is meestal: niets. 🤷🏻‍♀️ Nou ja, MAG altijd natuurlijk, maar het...
#makingmemories

#makingmemories

Geen foto’s Sinds de invoering van de AVG (Algemene verordening gegevensbescherming) in mei 2018 gebeurt het vaak dat er bij uitvoeringen en optredens, voor aanvang van het evenement, wordt omgeroepen dat er géén foto’s of filmpjes gemaakt mogen worden. Deze...
× Ik heb een vraag