Selecteer een pagina
Makkelijk gezonde lunch

Makkelijk gezonde lunch

Dat is toch een sapje? Als je denkt aan een smoothie, dan denk je vaak aan zo’n gezond sapje uit de supermarkt of hippe smoothiebar. Het is meestal uitgeperst fruit, soms met groenten, aangevuld met yoghurt of sap. Heel lekker natuurlijk, maar niet direct als lunch....
Afvallen door wandelen

Afvallen door wandelen

Val je af van wandelen? Afvallen is in theorie niet ingewikkeld. Je moet simpelweg meer energie verbranden dan je verbruikt en dan zou je af moeten vallen. Maar iedereen die dat wel eens heeft geprobeerd, weet dat het lastiger is dan dat. Ook de praktijk is niet zo...
Dagmenu Afvallen (mét voorbeeld)

Dagmenu Afvallen (mét voorbeeld)

Afvallen is afzien, toch? De meeste mensen gaan er van uit dat als ze willen afvallen of wat vet kwijt willen raken, ze dan vooral zo min mogelijk moeten eten. Vooral heel de dag een hongergevoel hebben is dan het allerbeste.. Of toch niet? Natuurlijk is het wel zo...
De onzin van tussendoortjes

De onzin van tussendoortjes

TUSSENDOORTJES. Het is een idioot woord en absoluut geen bestaande voedselsoort of iets dergelijks, maar toch krijg ik er veel vragen over. ‘Maar wat mag je dan als tussendoortje?’ Mijn antwoord is meestal: niets. 🤷🏻‍♀️ Nou ja, MAG altijd natuurlijk, maar het...
#makingmemories

#makingmemories

Geen foto’s Sinds de invoering van de AVG (Algemene verordening gegevensbescherming) in mei 2018 gebeurt het vaak dat er bij uitvoeringen en optredens, voor aanvang van het evenement, wordt omgeroepen dat er géén foto’s of filmpjes gemaakt mogen worden. Deze...
× Ik heb een vraag