fbpx

365 dagen Fit

Fitter, slanker en meer energie in slechts 12 weken

Een gezonde leefstijl in slechts 12 weken

Gezond leven, afvallen en een gezonde leefstijl. Het zijn de laatste tijd vaak gehoorde termen. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe weet je wat gezond is met al die tegenstrijdige berichten over voeding?

Is vet nou slecht voor je of niet? Moet je koolhydraatarm toch maar eens proberen? Of moet je gewoon zo min mogelijk eten?

Op al deze vragen krijg je het antwoord en leer je stap voor stap een gezonde leefstijl aan. Eigenlijk zonder dat je het door hebt, met lekkere maaltijden en zónder calorieën tellen.

succesverhalen

“Dit programma geeft me zoveel energie. Iedere keer dat je bij het weegmoment je resultaten ziet geeft het je weer een boost om door te gaan. Ik ben weer creatief in de keuken aan het kokkerellen en geniet van m’n eten. Dit 365 dagen Fit Programma stimuleert me telkens weer om door te gaan!”

Sandra

“Na 12 weken 365 dagen Fit ben ik 12 kilo lichter en 500% fitter.

Ik kijk iedere ochtend met verwondering naar mijn nieuwe ik. Ik ben nog net zo gemotiveerd als bij de start van het programma en ga door met het werken aan mijn persoonlijke doelen”

Linda

“Ik ben op 7 april begonnen met het 365 dagen Fit Programma. Mijn belangrijkste doel was om beter te kunnen slapen.

Ik ben nu één maand bezig en ik slaap beter dan ooit, ben ook nog 2 kilo én 3% vetpercentage kwijt. Ik ben hier zo blij mee!”

Jeanny

Je kunt wél alles hebben

Je kent die mensen in je omgeving vast ook wel. Die als jij je afvraagt waarom iets niet lukt, direct als antwoord hebben: “je kunt nu eenmaal niet alles hebben”.

Maar dat kan wel! Ontdek hoe ook jij energie over kunt houden zodat je aan het eind van de dag nog tijd over hebt voor jezelf of juist voor anderen.

Er is een mogelijkheid om het wél allemaal te hebben.

 

 

WAAROM MEEDOEN?

Toegankelijk Voedingsadvies

Het online voedingsprogramma 365 dagen Fit geeft je iedere week een voedingsschema. Met meer dan 100 recepten hoef je alleen nog maar de boodschappen te doen en het gerecht te bereiden.

Z

Snel resultaat

Binnen 12 weken heb je resultaat. Maar wil je toch nog wat langer doorzetten? Dan heb je nog een jaar lang toegang tot het meest complete voedings- en leefstijlprogramma dat er is. Inclusief weekmenu’s en een database met meer dan 100 recepten.

Online community

Toegang tot de online community waar je gelijkgestemden ontmoet die net als jij werken aan de beste versie van zichzelf.

In deze besloten groep kun je al je eventuele struggels kwijt, maar ook nieuwe recepten die je hebt gemaakt. 

Mijn droom is om alle mensen in Nederland gezond en fit te laten zijn. Niet omdat ík vind dat dat een goed idee is, maar omdat het hebben van energie en je fit en vitaal voelen het belangrijkste is wat je kunt hebben.

Er zijn veel verschillende meningen over voeding en er zijn ook heel veel deskundigen die tegenstrijdige dingen beweren. Ik ben ook geen professor, maar ik heb wel een passie voor gezond leven. In de afgelopen jaren (en nog steeds) heb ik bijna alles gelezen wat er over voeding en gezondheid is geschreven.

Al deze kennis heb ik voor jou samengevat in dit programma. Omdat ik vind dat deze kennis voor iedereen beschikbaar zou moeten zijn. Iedereen heeft recht op de juiste informatie als het over je gezondheid gaat. Dus daarom deel ik die in dit programma met jou!

Martine Braal

Leefstijlcoach, sportinstructeur, gewichtsconsulent

Door het volgen van het 365 dagen Fit Programma leer je wat de juiste manier is om te eten, te bewegen en wat belangrijk is om de balans in je leven weer terug te vinden. Dit doen we aan de hand van 4 basisonderwerpen: voeding, bewegen, rust en mindset.

Door mijn kennis op al deze gebieden, kan ik je helpen om de balans weer terug te brengen in je eigen leven.

Heb je nog vragen voordat je begint?

11 + 13 =