fbpx

365 dagen Fit

Afvallen zonder dieet met slechts één leefstijlprogramma

Voel jij je fit, energiek en heb je energie genoeg?

365 dagen Fit is hét leefstijlprogramma wat jouw leven gaat veranderen! Door je voeding en leefpatroon aan te pakken, krijg je al snel meer energie, voel je je beter én kun je zonder enorme trek zelfs jouw gewenste gewicht behalen. Niet door calorieën te tellen of jezelf uit te hongeren, maar door doelgericht aan de slag te gaan.

SUCCESVERHALEN

“Dit programma geeft me zoveel energie. Iedere keer dat je bij het weegmoment je resultaten ziet geeft het je weer een boost om door te gaan. Ik ben weer creatief in de keuken aan het kokkerellen en geniet van m’n eten. Dit 365 dagen Fit Programma stimuleert me telkens weer om door te gaan!”

Sandra

“Na 12 weken 365 dagen Fit ben ik 12 kilo lichter en 500% fitter.

Ik kijk iedere ochtend met verwondering naar mijn nieuwe ik. Ik ben nog net zo gemotiveerd als bij de start van het programma en ga door met het werken aan mijn persoonlijke doelen”

Linda

“Ik ben op 7 april begonnen met het 365 dagen Fit Programma. Mijn belangrijkste doel was om beter te kunnen slapen.

Ik ben nu één maand bezig en ik slaap beter dan ooit, ben ook nog 2 kilo én 3% vetpercentage kwijt. Ik ben hier zo blij mee!”

Jeanny

Je auto krijgt een onderhoudsbeurt, je huis onderhoud je goed..

Waarom zou je dat voor jezelf niet doen dan?

In dit 365 dagen Fit jaarprogramma word je de eerste 12 weken stap voor stap begeleid op het gebied van voeding, bewegen, ontspanning en mindset. Na deze 12 weken heb je de smaak te pakken, voel je je energiek en helpen we je verder door er voor te zorgen dat je aandacht niet verslapt en je niet terugvalt in je voormalige patronen.

 

 

Mijn droom is om alle mensen in Nederland gezond en fit te laten zijn. Niet omdat ík vind dat dat een goed idee is, maar omdat het hebben van energie en je vitaal voelen het belangrijkste is wat je kunt hebben. 

Er zijn veel verschillende meningen over voeding en er zijn ook heel veel deskundigen die tegenstrijdige dingen beweren. Ik ben ook geen professor, maar ik heb wel een passie voor gezond leven. In de afgelopen jaren (en nog steeds) heb ik bijna alles gelezen wat er over voeding en gezondheid is geschreven. 

Al deze kennis heb ik voor jou samengevat in dit programma. Omdat ik vind dat deze kennis voor iedereen beschikbaar zou moeten zijn. Iedereen heeft recht op de juiste informatie als het over je gezondheid gaat. Dus daarom deel ik die in dit programma met jou!

Martine Braal

Leefstijlcoach, sportinstructeur, gewichtsconsulent

Je doet het nooit alleen

Een jaar lang krijg je iedere twee weken nieuwe tips en informatie en zo blijf je geïnspireerd om deze nieuwe leefstijl vol te houden. In de besloten online community vind je medestanders en deel je kennis, wissel je ervaringen uit en motiveer je elkaar.

Dat je niet ziek bent wil niet zeggen dat je gezond bent. Heb je altijd voldoende energie? Slaap je goed? Heb je het gewicht dat je graag zou willen? Alle processen in je lichaam zijn met elkaar in evenwicht. Op het moment dat er ergens een disbalans ontstaat op microniveau, zal dit op langere termijn te voorschijn komen. Dit kan als ziekte, maar ook als bijvoorbeeld hartkloppingen, een opgejaagd gevoel of een slaapstoornis.

Door op een gezonde manier met eten om te gaan, kun je voorkomen dat er een disbalans in je lichaam ontstaat of deze disbalans herstellen. Op het moment dat jouw lichaam krijgt wat het nodig heeft, voel je je fitter en energieker. Een gewicht wat daar bij past volgt al snel daarna.

Het 365 dagen Fit Programma is een investering in jezelf. Niet een tijdelijk dieet om te volgen, maar een oplossing voor de rest van je leven.

Zoals de naam al zegt, duurt het programma online een jaar, maar je hebt je leven lang toegang. Je hoeft het dus slechts één keer aan te passen.

Het basisprogramma kost slechts 225€. Je hebt daarbij toegang tot de online community, kunt deelnemen aan de online webinars maar hebt geen persoonlijke coachinggesprekken.

Bij het Coaching Jaarprogramma voor 675€ heb je ook toegang tot de maandelijkse webinars waar al je vragen beantwoord worden én kun je 6 keer een afspraak maken voor een persoonlijk coachinggesprek. Dit kan zowel online als in persoon. 

Bij het All-in Coaching Jaarprogramma voor 1395€  (nu tijdelijk voor 1100€) heb je zoals in het Coachingprogramma ook toegang tot de maandelijkse Q&A’s én heb je toegang tot alle online informatie. Daarnaast heb je iedere 4 weken een persoonlijk coachinggesprek waarbij je ook wordt gewogen, gemeten en je vetpercentage wordt bepaald. Een betere graadmeter voor je fysieke gezondheid is er niet.

Je doet het nooit alleen

Een jaar lang krijg je iedere twee weken nieuwe tips en informatie en zo blijf je geïnspireerd om deze nieuwe leefstijl vol te houden. Op de besloten facebookgroep vind je medestanders en deel je kennis, wissel je ervaringen uit en motiveer je elkaar.

Heb je nog vragen voordat je begint?

11 + 3 =